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Etiqueta: Gabriel Figueroa

  • Síndrome de la cabaña

    Gabriel Figueroa

    El mundo actual es un escenario VUCA por sus siglas en inglés (volátil, incierto, complejo y ambiguo). No es de sorprender que exista algo como el Síndrome de la Cabaña y que nos pueda pasar a muchos, en diferentes grados y formas.

    ¿Te dará ansiedad y/o miedo al salir de casa cuando sea posible y pertinente? El síndrome de la cabaña es un síndrome que sufren algunas personas que han estado en la cárcel o secuestradas durante un tiempo y que de un momento a otro tienen la opción de salir de su confinamiento.

    De ser tu caso, no te juzgues. Ten compasión y amabilidad contigo mismo. Si bien contactar a un profesional que te ayude es una opción, no todos podremos hacerlo.

    Un par de recomendaciones: Recuerda que “El alma toma los colores de tus pensamientos”. ¿En qué piensas, la mayoría del tiempo? Aprende a darte cuenta y a romper secuencias de pensamientos negativos. Piensa en la sonrisa de un bebé, haz tablas de multiplicación en la mente o respiraciones tranquilas y profundas que le indiquen a tu cerebro que todo estará bien.

    Ilustración: LÍDERES
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  • Innovación y equipos

    Gabriel Figueroa

    Vivimos épocas de transformación e innovación. Sin embargo, el porcentaje de fracaso en los proyectos de transformación sigue siendo preocupante y la innovación transformacional casi nula.

    En cuestión de innovación y equipos, una gran parte del rezago recae en temas esenciales. Google, por ejemplo, investigó a 180 de sus equipos, con el objetivo de encontrar al “equipo perfecto”. Al final se llegaron a 5 características, dentro de las cuales una destaca sobre las otras: Seguridad psicológica, es decir, sentirse seguros de poder expresarse y participar de forma segura y trabajar en un clima de confianza y respeto mutuo.

    En otro estudio de la revista Harvard Business Review, se buscaron las mejores prácticas para liderar por medio de la innovación. Destacan colaboración, agilidad y nuevas perspectivas.
    Pero hubo, de nuevo, un punto clave relacionado a la seguridad psicológica: El crear espacios seguros para la innovación donde la gente se sienta cómoda tomando riesgos calculados.

    En las dos áreas, la seguridad psicológica es clave, con costos mínimos y grandes beneficios. ¿Qué esperas?

    opinion columnistas editorial
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  • Evolución

    Gabriel Figueroa

    Como humanos, tenemos increíbles ventajas, comparados con los animales. Tenemos conciencia, sentimientos, inteligencia racional y emocional, habilidades sociales y la habilidad de hablar.

    La evolución, como cambio o transformación gradual, es algo maravilloso. Sin embargo, cuando hablamos de nuestro paso por la vida, nuestra evolución como adultos conscientes recae en nuestras manos.

    Ya no se trata de supervivencia, sino de vivir plenamente. Ya no se requieren millones de años, sino de un momento de verdadera conciencia. Ya no se necesita ser el más fuerte, sino ser el que eligió y actuó consecuentemente para ser más y mejor.

    ¿El peor enemigo de la evolución y el crecimiento? La rutina, la inercia, el conformismo y el victimismo. ¿Serán realmente 10 años de experiencias, laborales o de vida, o será solamente un año, fielmente repetido durante 9 años más?

    Evolucionar es uno de los regalos más grandes de la humanidad, pero está en nosotros utilizar ese regalo o desperdiciarlo. ¿Hacia dónde podrías evolucionar en un mes, un año, 10 años?

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  • Grandeza

    Gabriel Figueroa

    Hoy soy grande porque sé que tengo muchísimo por aprender y crecer.

    Hoy soy grande porque tengo claridad y puedo decirle “no” a las cosas que no apoyan mi propósito de vida.

    Hoy soy grande porque sé que como mínimo, cada experiencia es un aprendizaje, aun las experiencias difíciles. Hoy soy grande porque acepto que, para tener éxito, el fracaso será parte del camino y que más grande seré si aprendo de cada uno de esos fracasos.

    Hoy soy grande porque sé, que para escuchar un “Sí”, tendré que escuchar muchos “No”. Pero ninguno de esos “No” define quien soy, en especial si aprendo en el proceso.

    Hoy soy grande porque acepto que hay personas con más oportunidades que yo por distintas razones, pero he aprendido que las mayores oportunidades se definen por mi voluntad y perseverancia cada día.

    Todavía voy de camino, pero ya soy y me mantengo grande. Y eso principalmente, es lo que me hará llegar y, sobre todo, lo que me ayudará a disfrutar el camino.

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  • Confianza en uno mismo

    Gabriel Figueroa

    Podríamos discutir sobre diferentes definiciones de confianza, como por ejemplo “la esperanza firme que tenemos en que algo suceda”. Sin embargo, en ese caso hablaríamos de esperanza y, sobre todo, de esperar. ¿Esperar a tener la esperanza firme de que llegue la voluntad necesaria para hacer las cosas? Esa espera no vale la pena.

    Si lográramos ver a la confianza desde otra perspectiva, postergaríamos y esperaríamos menos y lograríamos más, mucho más. Por ende, sí, hay que desarrollar confianza en uno mismo, entre otros, escuchando nuestras propias necesidades, conociéndonos mejor, aprendiendo a comunicar efectivamente, aprendiendo a decir que no, siendo vulnerables, viviendo nuestros verdaderos valores, etc.

    Pero lo más importante y para lograr tener otra perspectiva de la confianza en nosotros mismos, es prepararnos y lanzarnos (aunque no nos sintamos 100% seguros). Date el permiso de fallar, pero siempre aprendiendo, date el permiso de sentir que no tienes el 100% de confianza, pero lánzate, date el permiso de arriesgar más, sabiendo que lo descifrarás en el camino.

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  • Estrés

    Gabriel Figueroa

    No tenerlo es utópico. Nadie se salva de esta. Pero hay matices y estrategias.

    Para comenzar el estrés se puede dividir en estrés positivo (eustrés) y estrés negativo (distrés).

    El primero es de vital importancia para nuestro desempeño, puesto que nos da energía, enfoque y fuerza. Todos lo hemos sentido en un momento de prisas, con proyectos importantes. Es un tipo de estrés que se siente bien y que es adaptativo a circunstancias retadoras.

    El estrés negativo (el distrés), en cambio, nos quita energía. Es un sentimiento de agotamiento mental y físico, que sentimos durante o después de la tormenta, por ejemplo, cuando vamos de regreso a casa después de un día difícil de trabajo.

    Lo que mucha gente no sabe es que comúnmente el eustrés, se transforma en distrés, si no descansamos, aunque sea un par de minutos cada 1-2 horas. La regla de dedo es sencilla: Si no logras balancear tu energía a lo largo del día, es decir, llegas agotado a casa, entonces no estás gestionando bien tu energía. Podrás ser muy eficiente en tu trabajo, pero estás siendo increíblemente ineficiente e ineficaz en tu vida. ¿Es tu caso?

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  • Branding personal

    Gabriel Figueroa

    Decimos demasiado cuando no hablamos. Lo decimos en nuestras expresiones, en el brillo de nuestros ojos, pero también en la forma en la que somos y hacemos las cosas. Con nuestra puntualidad, profesionalismo, organización y carisma.

    ¿Qué dices de ti cuando no dices nada? Hay ocasiones en que nos encontramos enfrente de un extranjero que no nos entiende, ni nosotros a él o ella. Pero rápidamente y en menos de siete segundos ya hemos juzgado y decidido muchísimo sobre esa persona: Si es de confiar, si nos agrada, el estatus social, etc. ¿Es correcto hacerlo? Probablemente no, porque son prejuicios basados en un par de segundos. Por eso siempre hay que dar una segunda o tercera oportunidad a esas primeras impresiones, que muchas veces no son acertadas.

    Sin embargo, la mayoría de las personas no te darán una segunda oportunidad. Así que sí es importante preguntarse: ¿Qué impresión estoy dando y qué impresión quiero transmitir? No se trata de ser alguien que no eres. Se trata de sacar lo mejor de ti en cada interacción, comenzando desde la primera impresión.

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  • Transformación digital (parte II)

    Gabriel Figueroa

    La transformación digital no es en realidad tanto sobre tecnología, sino sobre nuevos modelos de negocios, sobre estrategia y sobre la gente (la cultura) que lo hace realidad. Todas son ideas y sólo ideas, hasta que las personas y la cultura empresarial le dan vida.

    Según las estadísticas, más del 70% de las transformaciones fracasan y la mayoría de las veces, la razón, va muy de la mano de una falta de liderazgo durante el cambio y de la mano de una resistencia al cambio por parte de la cultura, es decir personas, personas y más personas.

    De igual manera, no podemos realmente prever lo que nos espera en 10 años en cuestión de avances, tecnología y modelos de negocio disruptivos. Lo único que realmente podemos hacer, es preparar a nuestra organización para llegar a ser una organización ágil, una organización digital, que tenga el dinamismo para adaptarse, pivotear e innovar constantemente.

    En todo caso, antes, durante y después de la transformación, la ventaja competitiva y el secreto está en la cultura organizacional. ¿Qué tanto enfoque pones en la cultura de la empresa?

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